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春季必备丰胸食谱 改变平胸(1)

瑞丽女人 | 发布: 2013-04-02 00:51 | 来源: | 编辑:
春季必备丰胸食谱 改变平胸

  一 山药+青笋+鸡肝 copyright dedecms

  其实平胸用不着太焦虑,下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!

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  营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 织梦好,好织梦

  原料:山药、青笋、鸡肝

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  调料:盐、味精、高汤、淀粉

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  做法:

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  1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

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  2、全部原料分别用沸水焯一下。 织梦好,好织梦

  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。 本文来自织梦

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