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减肥解惑运动后体重为何增加(1)

瑞丽女人 | 发布: 2013-04-02 22:11 | 来源: | 编辑:
减肥解惑运动后体重为何增加

  运动后为何增重 内容来自dedecms

  运动在减肥中主要起着两个重要作用,包括:

dedecms.com

  1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。 本文来自织梦

  2.提升身体代谢消耗,增加日常能量的消耗,同样可以达到减轻体重的目的。 copyright dedecms

  看起来,在这两点的作用下,我们运动后体重不下降就已经是“罪大恶极”了,为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢? 织梦好,好织梦

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